Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh

15 cách chữa, chống xuất tinh sớm tại nhà không tốn kém

Đánh giá:

Bài viết quá sơ sàiBài viết ít bổ íchBài viết khá hayBài viết rất bổ íchBài viết tuyệt vời (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Chia sẻ:

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà không tốn kém ra sao? Chống xuất tinh sớm tại nhà có hiệu quả không? Chữa xuất tinh sớm không cần thuốc như thế nào? Hàng loạt các câu hỏi liên quan đến những phương pháp điều trị xuất tinh sớm tại nhà được nam giới quan tâm đặt ra. Cùng xem những chia sẻ của các chuyên gia về vấn đề này qua nội dung bài viết.

Hỏi: “Chào bác sĩ, tôi năm nay 32 tuổi, lập gia đình được 4 năm nay và hiện đã có 1 cháu nhỏ. Thời gian gần đây đời sống 2 vợ chồng không mấy mặn mà do tôi thường xuất tinh sớm. Tôi muốn hỏi bác sĩ có thể chữa xuất tinh sớm tại nhà được không? Nếu được thì cách chữa xuất tinh sớm tại nhà ra sao? Mong nhận được hồi âm sớm của bác sĩ. Rất cảm ơn!” (Trần Tùng – Hà Nam).

cách chống xuất tinh sớm cho nam giới

Trả lời: Chào anh Tùng, xuất tinh sớm là một dấu hiệu của yếu sinh lý, ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình và khả năng sinh sản của nam giới. Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị chứng xuất tinh sớm như: phẫu thuật, uống thuốc, bôi thuốc…tùy theo nguyên nhân và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nếu e ngại không muốn đến các cơ sở y tế để kiểm tra, nam giới có thể chữa xuất tinh sớm tại nhà. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm hay còn được dân gian gọi là hiện tượng “chưa đến chợ đã hết tiền”. Đây là tình trạng nam giới đạt cực khoái và xuất tinh sớm hơn mong muốn của họ và bạn tình. Theo thống kê, có khoảng 20 – 30% nam giới cho biết họ đã từng gặp phải tình trạng này trong đời.

Theo các chuyên gia, không có con số nào được gọi là “chuẩn” về thời gian quan hệ tình dục vì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, nếu nam giới trước khi giao hợp hoặc giao hợp dưới 5 phút đã xuất tinh thì được xem là tình trạng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm gây ra hàng loạt các vấn đề xấu đến sức khỏe và tâm lý nam giới. Không chỉ gây tự ti, xấu hổ, ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng mà khả năng sinh sản và chức năng sinh lý của đấng mày râu cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm bao gồm cả yếu tố bẩm sinh, sinh lý và bệnh lý. Hiện nay bệnh ngày càng trở nên phổ biến ở nam giới trong độ tuổi sinh sản do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Chính vì vậy, phát hiện và điều trị sớm căn bệnh này là cách năng cao chất lượng cuộc sống cho nam giới hiệu quả.

15 cách chữa, chống xuất tinh sớm tại nhà không tốn kém hiệu quả cho nam giới

Xuất tinh sớm có thể chữa tại nhà. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng có thể áp dụng. Với những nguyên nhân về bệnh lý như: viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, một số vấn đề về tuyến giáp…thì cần đến bệnh viện, phòng khám để được kiểm tra và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Theo các chuyên gia, nếu hiện tượng xuất tinh sớm xuất phát từ các yếu tố tâm lý và sinh lý, nam giới có thể tự điều trị bệnh tại nhà. Một số cách chữa xuất tinh sớm cũng như phương pháp chống xuất tinh sớm tại nhà không tốn kém, mang lại hiệu quả cao, nam giới có thể tham khảo qua dưới đây:

chống xuất tinh sớm tại nhà

1. Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý

Tâm lý là một yếu tố vô cùng quan trọng, quyết định không nhỏ đến thời gian “yêu”. Khi bản thân nam giới gặp các vấn đề về tâm lý như: lo lắng, căng thẳng kéo dài…sẽ khiến cho cả tinh thần và thể xác mệt mỏi. Điều này là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm cho nam giới.

Vì vậy, trước khi quan hệ tình dục, nam giới cần loại bỏ cảm giác căng thẳng, hồi hộp hay mặc cảm tự ti. Ngoài ra, vai trò của bạn tình lúc này là vô cùng quan trọng, Thay vì tỏ ra phần nàn, khó chịu, bất mãn với chồng, người vợ nên động viên, an ủi để nam giới có được tâm lý ổn định nhất, giúp cải thiện chất lượng quan hệ tình dục từng ngày.

2. Xây dựng thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Xuất tinh sớm hiện nay đang có mức độ trẻ hóa nhanh. Nguyên nhân là bởi lối sống thiếu khoa học, buông thả của đại đa số bộ phận người trẻ hiện nay. Việc thường xuyên sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn, có gas và thủ dâm liên tục…khiến sức khỏe sinh lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Cách chống xuất tinh sớm tại nhà không tốn kém và hiệu quả hiện nay chính là xây dựng một thói quen sống tốt. Điều này sẽ khiến nam giới có một sức khỏe tốt, nâng cao sức đề kháng và tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật.

Theo đó, bạn nên ăn uống đủ chất, bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, chất khoáng…Đặc biệt, hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê… sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng, số lượng tinh trùng và sức khỏe sinh lý nam. Bên cạnh đó, việc thường xuyên tập thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể nam giới trở nên dẻo dai, nâng cao sức đề kháng.

3. Tập kegel thường xuyên

Bài tập kegel là các bài tập giúp tăng cường sức khỏe vùng cơ sàn chậu và hỗ trợ hiệu quả hoạt động của bàng quang, đại tràng từ đó tăng cường chức năng sinh lý. Chính vì vậy, ngay cả khi nam giới không bị xuất tinh sớm cũng nên tập luyện bài tập này để nâng cao sức khỏe toàn diện.

Cơ sàn chậu là phần cơ giăng từ đốt xương cùng ở lưng dưới đến xương mu ở phía trước với hình dạng khá giống một chiếc võng. Không chỉ có ảnh hưởng đến hoạt động tiểu tiện, cơ sàn chậu còn tham gia vào quá trình quan hệ tình dục, quyết định đến thời gian quan hệ.

Khi mới bắt đầu tập các bài tập kegel, nam giới nên tập các bài tập nhẹ nhàng, đều đặn 2 lần sáng và chiều mỗi ngày. Khi đã quen với cường độ tập luyện, bạn có thể tập các bài tập mất nhiều sức hơn nhưng chỉ cần duy trì 15 phút tập mỗi ngày.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà này nam giới có thể tham khảo trên mạng. Tuy nhiên, tốt nhất nên tập với chuyên gia hướng dẫn để tránh tình trạng tập sai cách, có thể khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên nặng hơn.

4. Sử dụng bao cao su dày hoặc có chất chống xuất tinh sớm

Sử dụng bao cao su là một trong những cách chống xuất tinh sớm tại nhà đơn giản và hiệu quả hiện nay. Bao cao su sẽ làm giảm ma sát cho dương vật, từ đó giúp nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ.

Theo nghiên cứu, đem bao cao su giúp nam giới có thể quan hệ lâu hơn bình thường từ 5 – 6 phút. Tuy nhiên, bao cao su thường có chất gây tê dương vật nên nếu lạm dụng thường xuyên sẽ khiến cho nhiều chức năng của dương vật bị ảnh hưởng.

5. Yêu thường xuyên và điều độ

Theo các chuyên gia, quan hệ thường xuyên và điều độ sẽ tăng cường sức khỏe sinh lý cho nam giới. Nam giới ít quan hệ tình dục hoặc quan hệ với tần suất không đều thường có nguy cơ xuất tinh sớm cao hơn bình thường.

Thế nhưng, không phải quan hệ nhiều, quan hệ liên tục là có thể cải thiện chức năng sinh lý. Việc quan hệ phải có tần suất và cường độ hợp lý. Ở mỗi người, tần suất quan hệ là khác nhau, tùy vào sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng nếu nam giới bị xuất tinh sớm chỉ nên quan hệ 2 – 3 lần/tuần là hợp lý.

6. “Yêu” từ từ, không vội vàng

Dân gian có câu “dục tốc bất đạt”, điều này đúng trong nhiều trường hợp trong đó có trong quá trình quan hệ tình dục. Nhiều nam giới không biết rằng việc quá vội vàng, nóng vội khi quan hệ tình dục cũng là một nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.

Quan hệ thô bạo, cường độ mạnh khi mới bắt đầu “yêu” sẽ khiến lượng máu bơm đi mạnh hơn, dương vật nhanh chóng bị cương cứng và xuất tinh. Vì vậy, thực hiện các động tác nhẹ nhàng, từ từ ở “màn dạo đầu” là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả, giúp bạn tình dễ đạt được khoái cảm hơn.

7. Thay đổi tư thế khi quan hệ

Thay đổi các tư thế khác nhau khi quan hệ sẽ giúp nam giới tránh được tình trạng xuất tinh sớm. Đây là một “tiểu xảo” đơn giản được nhiều nam giới thực hiện. Khi thay đổi tư thế, dương vật sẽ ngừng cọ xát trong một thời gian nhất định, nam giới sẽ bớt chú ý nhiều vào dương vật nên một phần sẽ làm giảm sự hưng phấn.

Tuy nhiên, cách chống xuất tinh tại nhà này chỉ mang lại hiệu quả cho những nam giới bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ. Trong trường hợp nặng hoặc trung bình, việc làm này không mang lại kết quả. Lúc này, nam giới nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra, kịp thời có hướng điều trị hiệu quả.

8. Thủ dâm trước khi quan hệ

Thủ dâm trước khi quan hệ là cách trì hoãn quá trình xuất tinh đơn giản tại nhà mà ít nam giới biết đến. Khi thủ dâm, nam giới sẽ đạt được khoái cảm trước nên khi quan hệ sẽ tránh được việc xuất tinh quá sớm.

thủ dâm cũng là cách chống xuất tinh sớm

Các đấng mày râu nên lưu ý chỉ thủ dâm trước 1 – 2 khi bắt đầu quan hệ, không thủ dâm quá nhiều vì lạm dụng thủ dâm chính là nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Tốt nhất chỉ nên thủ dâm 1 – 2 lần một tuần để đảm bảo cho sức khỏe.

9. Dùng kem đánh răng để kéo dài thời gian quan hệ

Dùng kem đánh răng để kéo dài thời gian quan hệ là mẹo chống xuất tinh sớm tại nhà không tốn kém. Theo đó, cánh mày râu cần chọn kem đánh răng chứa tinh chất bạc hạc vì nó có tác dụng như một chất gây tê có trong bao cao su, làm giảm sự nhạy cảm của dương vật.

Trước khi quan hệ từ 10 – 15 phút, nam giới thoa một lượng kem vừa đủ lên đầu dương vật và massage nhẹ nhàng. Để khoảng 10 phút cho tinh chất bạc hà thẩm thấu vào dương vật sau đó rửa sạch và bắt đầu cuộc yêu.

Lưu ý, không nên lạm dụng cách này vì có thể gây kích ứng cho cơ quan sinh dục. Với những người có làn da nhạy cảm nên thoa một lớp mỏng hoặc không nên áp dụng cách làm này vì có thể gây ra những tổn thương nhất định cho vùng da ở dương vật.

10. Nghỉ ngơi 30 phút rồi tiếp tục “yêu” lần 2

Nam giới bị xuất tinh sớm có thể áp dụng cách “yêu” lần 2 để hạn chế tình trạng này xảy ra. Đây là phương pháp khá giống với việc thủ dâm trước khi yêu. Theo đó, sau khi quan hệ xong “hiệp 1” nam giới cần nghỉ ngơi 30 phút để lấy lại sức và tiếp tục “cuộc yêu” lần 2.

Khi “yêu” lần 2, hưng phấn và khoái cảm của nam giới sẽ bị giảm đi so với hiệp 1, do đó sẽ kéo dài thời gian quan hệ được lâu hơn. Tuy nhiên, cách làm này chỉ nên áp dụng với những nam giới trẻ tuổi, người có thể lực sung mãn và khỏe mạnh.

11. Nghĩ đến chuyện khác khi quan hệ

Bộ não có thể điều khiển và kiểm soát ý muốn “đạt đỉnh” của nam giới khi quan hệ. Vì vậy, nếu càng tập trung vào ý nghĩ xuất tinh sớm thì “cuộc yêu” sẽ nhanh chóng kết thúc khi cả hai còn chưa cảm nhận được những khoái cảm, hưng phấn.

Vì vậy, những nam giới bị xuất tinh yếu có thể phân tâm tư tưởng trong lúc quan hệ bằng cách làm toán hoặc nghĩ về công việc, kế hoạch tương lai… Điều này sẽ giúp bộ não không quá tập trung chi phối hoạt động xuất tinh, giúp cảm xúc chậm lên cao và kéo dài thời gian quan hệ.

Đây là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản nhưng chỉ có tác dụng nhất thời cho những nam giới bị xuất tinh mức độ nhẹ. Với những trường hợp mức độ trung bình và nặng, giải pháp này hoàn toàn không mang lại hiệu quả.

12. Hít thở sâu trong lúc quan hệ tình dục

Thở sâu khi quan hệ giúp phổi được cung cấp nhiều oxy, khiến cơ thể khỏe mạnh và làm giảm sự tập trung vào bộ phận sinh dục. Từ đó, cảm xúc lên chậm, nam giới lâu đạt được khoái cảm, đồng nghĩa với việc lâu xuất tinh hơn.

Mẹo chống xuất tinh sớm tại nhà này khá hiệu quả với những nam giới trẻ tuổi, chưa có kinh nghiệm làm tình, luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp khi quan hệ. Ngược lại, với những nam giới đã có tuổi, khả năng cương cứng của dương vật kém thì giải pháp này không mang lại nhiều hiệu quả.

Bạn cần được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn hãy click ngay để nói chuyện trực tiếp với các bác sĩ

13. Phương pháp “bắt đầu và ngưng”

Phương pháp bắt đầu và ngưng là một trong những phương pháp giúp nam giới vượt qua chứng xuất tinh sớm được áp dụng từ khá lâu. Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà này được thực hiện khá đơn giản, có thể luyện tập một mình hoặc kết hợp với bạn tình.

Theo đó, trong quá trình quan hệ, nếu nam giới cảm nhận được cảm giác cực khoái và gần xuất tinh thì nên ngừng lại vài phút để cơn hưng phấn được qua đi. Thực hiện lặp lại vài lần như vậy để duy trì thời gian quan hệ.

Tuy nhiên, trên thực tế nam giới rất khó kiểm soát được việc rút dương vật ra khỏi âm đạo nữ giới khi đang cảm nhận được sự hưng phấn. Vì vậy, cách làm này không mang nhiều khả thi.

14. Ép chặt dương vật khi quan hệ.

Nếu cảm thấy “cậu nhỏ” sắp chuẩn bị xuất tinh, nam giới có thể dùng tay siết nhẹ vào đầu dương vật. Việc làm này sẽ đẩy một lượng máu nhất định ra khỏi dương vật, đây là mẹo chống xuất tinh sớm tương đối hiệu quả dành cho nam giới.

15. Bổ sung kẽm hằng ngày

Các nghiên cứu chỉ ra rằng kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng sinh lý, tăng nội tiết testosterone nội sinh và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

Theo đó, nam giới có thể bổ sung kẽm hằng ngày qua các thực phẩm giàu kẽm như: hàu, thịt bò, ngũ cốc, hạt mè, gan động vật… Ngoài ra, đấng mày râu có thể kết hợp với một số loại thực phẩm chức năng có chứa kẽm và một số thành phần khác hỗ trợ chứng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, việc dùng các loại thực phẩm này cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Những cách chữa xuất tinh sớm và một số mẹo chống xuất tinh sớm tại nhà mà chúng tôi vừa đưa ra chỉ áp dụng cho những nam giới mắc bệnh mức độ nhẹ. Đây là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì của nam giới và bạn tình. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trong quá trình điều trị. Việc nóng vội, thực hiện sai cách sẽ khiến nam giới đối mặt với nhiều vấn đề nguy hiểm khác.

Cách chống xuất tinh sớm hiệu quả, an toàn tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh

Với những nam giới mắc bệnh ở mức độ nặng, thường xuyên bị xuất tinh sớm, các chuyên gia khẳng định không thể điều trị khỏi bằng các phương pháp dân gian. Điều này vừa gây mất thời gian, công sức lại vừa có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu áp dụng không đúng cách, không phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.

Để có thể chữa trị bệnh hiệu quả và nhanh chóng, phương án duy nhất là đến trực tiếp bệnh viện, phòng khám chuyên khoa. Dựa vào kết quả kiểm tra, xác định được nguyên nhân gây ra, mức độ bệnh mà bác sĩ mới có thể đưa ra phương án điều trị thích hợp nhất.

Tại phòng khám Hưng Thịnh, có 2 cách điều trị xuất tinh sớm là dùng thuốc và áp dụng liệu pháp kết hợp 6 trong 1. Cụ thể:

Điều trị bằng thuốc

Đây là phương pháp điều trị nội khoa, áp dụng cho những trường hợp mắc bệnh ở mức độ nhẹ. Theo đó, bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng một số loại thuốc dưới dạng uống, dạng bôi và xịt nhằm làm giảm kích thích dây thần kinh đầu dương vật cũng như kéo dài thời gian quan hệ. Từ đó, cải thiện và điều trị tình trạng xuất tinh sớm của nam giới.

Liệu pháp kết hợp 6 trong 1

Là phương pháp được áp dụng cho những nam giới bị xuất tinh sớm mức độ nặng, việc dùng thuốc không còn mang lại hiệu quả. Lúc này, bác sĩ sẽ áp dụng điều trị bệnh bằng cách kết hợp giữa việc dùng thuốc với vật lý trị liệu và liệu pháp tâm lý. Điều này sẽ giúp bệnh được điều trị một cách triệt để, hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn.

Máy điện li, hút chân không được sử dụng trong bước điều trị vật lý sẽ kích thích hệ thần kinh điều tiết lại hormone, giúp máu lưu thông đến các mao mạch ở dương vật tốt hơn từ đó ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm. Phương pháp không gây đau đớn, không mất máu, thời gian thực hiện nhanh và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe nên bệnh nhân vẫn có thể sinh hoạt và làm việc bình thường.

Với bác sĩ chuyên khoa là những người giàu kinh nghiệm cùng hệ thống máy móc vật tư y tế hiện đại, đa phần nam giới tới chữa xuất tinh sớm tại phòng khám đều cảm thấy hài lòng về kết quả điều trị. Ngoài ra, dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tận tình, chu đáo cùng với mức giá khám chữa bệnh bình dân, phòng khám là địa chỉ khám chữa bệnh nam khoa đang được nhiều quý ông thủ đô và các tỉnh thành thành lân cận tin tưởng lựa chọn hiện nay.

Trên đây là 15 cách chữa, chống xuất tinh sớm tại nhà không tốn kém mà các bác sĩ phòng khám đa khoa Hưng Thịnh đã đưa ra. Tuy nhiên, cách điều trị hiệu quả và triệt để nhất bệnh là đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ kiểm tra cụ thể, tìm ra nguyên nhân trước khi đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Mọi thắc mắc về bài viết hoặc cần tư vấn về sức khỏe của bản thân, người bệnh hãy liên hệ qua Hotline (Zalo): 0977.355.050 hoặc click vào khung chat bên dưới màn hình. Các chuyên gia nam khoa Hưng Thịnh sức khỏe của chúng tôi sẽ gửi đến bạn câu trả lời nhanh chóng, chính xác và hoàn toàn miễn phí.

Bạn còn bất kỳ băn khoăn hay lo lắng gì thì vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn trực tuyến và đặt lịch hẹn miễn phí của chúng tôi theo HOTLINE : 0977.355.050

Để được đăng ký đặt hẹn lịch khám miễn phí cùng với đó hưởng nhiều ưu đãi khi tới khám, hãy chat trực tiếp với các bác sỹ chuyên khoa tại Phòng Khám đa khoa Hưng Thịnh dưới đây.

Bài viết liên quan